Vse, kar morate vedeti o povečanju moči pri moških

Vprašanja o povečanju moške moči se lahko pojavijo v kateri koli starosti, saj se na tem področju odražajo kakršne koli spremembe življenjskega sloga in stanja osebe. Običajna moška moč je predpogoj za samozavest in visoko samopodobo, poleg tega pa je dokaz fizičnega zdravja. Iz teh razlogov je toliko pozornosti zdravnikov in navadnih ljudi usmerjeno na potenco.

Kakšne težave lahko obstajajo na tem področju, kako ga izboljšati, na katere strokovnjake se obrniti - poznavanje teh informacij vam bo omogočilo, da boste dolga leta ostali izvrsten ljubimec in ne boste izgubili moči in navdušenja.

Kaj je to

V medicini se potenca nanaša na sposobnost moškega za spolne odnose, to pomeni, da je ta koncept sposobnost vodenja običajnega spolnega življenja. Upoštevati je treba, da pretiran ritem in pogostost spolnih aktivnosti nista pokazatelja spolnega zdravja, saj pri nekaterih odstopanjih in boleznih prihaja do močnega porasta spolne aktivnosti, kar nikakor ni normalno. Za oceno moške moči so strokovnjaki pozorni na naslednje parametre:

• napetost (trdota) penisa - zadošča za vstavitev v partnerjeve genitalije;
• hitrost, s katero se pojavi erekcija, ki se pojavi zaradi refleksnih razlogov (dotik telesa, genitalij) ali psihogenih razlogov (misli o seksu, domišljiji, razmišljanju o spolnem predmetu, značilni stok in drugi zvoki);
• trajanje spolnega odnosa (povprečje je 5, 4 minute, vendar se v posameznih primerih lahko zelo razlikuje);
• normalni tok dejanja.

Značilnosti penisa med erekcijo

Član v vznemirjenem stanju se spremeni navzven. Že s temi zunanjimi parametri in značilnostmi lahko približno ocenimo libido. Glavni parametri, na katere so zdravniki pozorni:

• Povečajte dolžino. Pri lastnikih daljših penisov je povečanje dolžine med erekcijo praviloma manjše od stanja počitka, vendar je ta razlika zelo opazna na majhnem organu.
• Obdobje loma.V splošnem rečeno je to najkrajši interval med orgazmom in naslednjo najbližjo erekcijo. Čas, potreben za okrevanje, je včasih zelo različen, tudi za isto osebo. To obdobje lahko izračunamo v minutah ali morda urah. Starejša kot je oseba, daljša je lomna doba.
• Kot dviga.To je razlika med neurejenim položajem in erekcijo, merjeno v stopinjah. Največji porast opazimo v povprečju pri 20 letih, nato postane nekoliko manjši, po 50 pa se izrazito zmanjša. Obstaja še ena odvisnost: lastniki debelega in velikega penisa imajo manjši kot dvigovanja kot moški z majhnim penisom, ker teža samega organa preprečuje, da bi se visoko dvignil.
• vzdržljivost.To je interval med nastopom vzburjenja in izlivom. Preprosto povedano, to je čas, ko lahko oseba seksa, preden pride do ejakulacije. Vzdržljivost se poveča, če se isti možganski center nenehno stimulira, zato spolni odnosi z istim partnerjem vodijo do večje vzdržljivosti.
• Prožnost.Ta parameter je mogoče izmeriti. Da bi to naredili, zdravniki določijo, koliko gramov vznemirljive mase bo potrebno, da se premaga odpornost penisa in sili v položaj, ki je značilen za neuporabljeno stanje. Uporablja se tudi magnetodinamični indikator notranjega tlaka. Normalne vrednosti elastičnosti so nad 50 enot.
• Povečajte krog.Za določitev tega parametra izmerite razliko v prostornini na dnu in na nivoju platišča.

Običajno

Izraz "erekcija" pomeni "trdo", "pokončno". Član mora biti tak, da lahko zlahka prodre v nožnico. Ne pozabite, da je enostavnost prodiranja odvisna tudi od samega stanja nožnice: kako navlažena je in katere anatomske parametre ima.

Anatomija vzburjenja

V strukturi penisa so tri vzdolžna telesa, ki se lahko napolnijo s krvjo. Ta telesa imajo veliko krvnih žil, ki prenašajo kri v organ. Dva izmed njih se imenujeta kavernozna telesa - elastičnost in trdota penisa sta odvisni od stopnje njihove polnosti. Tretja zgradba - korpus spongiosum obdaja sečnico, čeprav je tudi napolnjena s krvjo, vendar ne toliko kot kavernozna telesa.

Da se v teh strukturah nabere kri v potrebni količini, je potrebno normalno delovanje kardiovaskularnega sistema. V genitalije kri nenehno teče po arterijah, vendar se obseg pretoka ob vznemirjenju znatno poveča. Tlak znotraj kavernoznih teles med erekcijo postane približno 26-krat večji kot v mirovanju. Povišan pritisk pritiska na iztočne žile in zoži iztočne poti.

Drug pomemben pogoj za normalno potenco je pravilno delovanje živčnega sistema. Možgani in hrbtenjača prevajajo signale za povečano oskrbo kavernoznega telesa s krvjo in nadaljnjo ejakulacijo. Če se živci stisnejo ali atrofirajo, se običajno ti procesi ne bodo nadaljevali. Zdravniki ločijo naslednji algoritem za spolni odnos pri moških z normalno močjo:

• občutek spolne želje;
• predigra (povprečje - pet minut);
• obstojna erekcija;
• vstavitev penisa v genitalije partnerja;
• trenje nekaj minut;
• ejakulacija in orgazem.

Največja in najmanjša

Tudi zdrav človek ima lahko recesijo ali vrhunec spolne energije in ta stanja se v njegovem življenju večkrat zamenjajo. Najvišja vrednost se upošteva v naslednjih pogojih:

• psihološko udobje;
• čustveno navdušenje;
• obdobje počitka (na primer počitnice);
• novi spolni partner;
• ob dobrih novicah;
• po zmagi v konfliktu, tekmovanju ali boju.

Naravni upad libida je mogoč z:

• psihološki konflikti;
• pretirani fizični napor;
• močna strast do nečesa;
• preobremenjenost s stvarmi in veliko skrbmi;
• hladnost partnerja.

Po daljši abstinenci lahko libido zbledi, kar se sčasoma obnovi z vrnitvijo rednih spolnih odnosov.

Kršitve

Zdravniki različne kršitve jakosti imenujejo "erektilna disfunkcija". Ta koncept pomeni, da moški ne more imeti običajnega spolnega življenja. Težave so lahko povezane z vzburjenostjo ali fiziološko funkcijo penisa. Včasih pride do tako zmanjšanega tonusa penisa, da spolni odnos postane nemogoč. Lahko so tudi težave z ejakulacijo: v tem trenutku prezgodnja ejakulacija, bolečina in nelagodje. Najtežja stopnja erektilne disfunkcije je impotenca.

Enkratne odpovedi v seksu ne bi smeli šteti za kršitev: razumeti morate, da človeško telo ni avtomat. Tako kot ni vedno mogoče normalno zaspati, tako lahko pri spolnih aktivnostih pride do različnih epizod, do enkratnih prekinitev. Če pa se okvare ponavljajo več kot štirikrat zapored, lahko ugotovimo, da je treba nujno iskati razloge in ukrepati.

Razlogi

Zmanjšanje spolne aktivnosti je lahko posledica dveh vrst razlogov:

• psihogeni- pri mladih do 40 let so 4-5 krat pogostejši kot pri starejših moških;
• organskega izvora- različne bolezni in okvare v telesnih sistemih so bolj dovzetni za predstavnike starejše generacije.

Psihogena

Takšne težave so povezane s psihološkim stanjem osebe. Praviloma se moški, ko se sooči s tem pojavom, še bolj zaskrbi, zato se položaj hitro poslabša. Zdravniki predlagajo psihološko zmanjšanje moči pri bolniku z naslednjimi simptomi:

• nenaden začetek zrušitev;
• obstojne nočne ali jutranje erekcije;
• možnost uspešne samozadovoljevanja;
• pojav vzburjenosti in njeno zmanjšanje pri poskusu seksa;
• pojav trajne erekcije, če se zagotovo ve, da spolni odnos ne bo mogoč;
• selektivnost kršitev - samo pri določenem partnerju ali v določenih situacijah.

Kombinacija teh znakov kaže, da so težave psihološke narave in jih je mogoče odpraviti s psihoterapijo. V to skupino ne sodijo perverzije, motnje pri hudih duševnih boleznih - to niso duševni, ampak psihiatrični dejavniki, z njimi pa se ukvarjajo drugi strokovnjaki. Vse psihogene težave lahko razdelimo takole:

• Situacijsko.Primer bi lahko bil pomanjkanje pogojev za zasebnost s partnerjem, možnost, da nekdo nenadoma vstopi v sobo, strah pred partnerico, da bo zanosila, daljša abstinenca.
• Travmatično.Pojavijo se kot spomini na spolne neuspehe, nezadovoljstvo partnerja s seksom, strah pred posmehom ali zavrnitvijo, strah pred izgubo erekcije.
• Težave s partnerstvom.Sem spadajo pogosti konflikti, slabi odnosi med partnerji, hladnost, agresivnost, razlike v željah in mejah dovoljenega v seksu.
• Osebno.Značilno za občutljive ljudi, zlasti kadar imajo nizko samopodobo, odnos do največjega zadovoljstva partnerja, prestrogo vzgojo in strah pred intimnostjo z ljubljeno osebo, krivdo za telesno zadovoljstvo.

Večina teh težav je kombiniranih med seboj. Izjemnega pomena je tudi spolna konstitucija osebe. Če je sprva manjši od povprečja, potem duševni vpliv od zunaj vpliva bolj. Glavna težava je v tem, da se moški pri psihogeni disfunkciji zaradi sramu in strahu pred posmehom zelo težko obrne na strokovnjaka za diagnozo in izboljšanje kakovosti seksa.

Fiziološki

Takšne kršitve je mogoče prepoznati po naslednjih merilih:

• postopni razvoj in poslabšanje razmer;
• pomanjkanje nočne in jutranje erekcije;
• težave poskušajo samozadovoljevati.

V teh primerih morate opraviti popoln pregled in ugotoviti vzrok. Najpomembnejši organski dejavniki:

• Bolezni srca in ožilja. Povzročajo kršitev oskrbe penisa s krvjo, motnje v odtoku venske krvi. Takšna odstopanja povzročijo srčni napad, vnetje krvnih žil, ateroskleroza.
• Poškodbe medeničnih organov ali prirojene vaskularne patologije, posledice kirurških posegov.
• Motnje v delovanju živčnega sistema. Pogosto zdravniki odkrijejo vzrok, povezan s prejšnjo možgansko kapjo, epilepsijo, multiplo sklerozo ali okvaro hrbtenjače.
• Disfunkcija dihalnega sistema. Lahko je pljučna obstrukcija ali apneja.
• Sistemske motnje, kot so poškodbe jeter, presnovne motnje, bolezni mehkih tkiv.
• Bolezni regulativnih sistemov in hormonske motnje. Na primer, okvara ščitnice lahko povzroči močno zmanjšanje libida.
• Posledica jemanja nekaterih zdravil - psihotropnih zdravil, zdravil za zniževanje krvnega tlaka ali zdravil za alergije, hormonov.

Mešano

V tem primeru se kombinirajo tako psihogeni kot fiziološki dejavniki, medtem ko se le poslabšajo.

Dejavniki tveganja

Obstajajo številni predispozicijski dejavniki, ki povečujejo tveganje za poslabšanje na področju spola. Povezani so z življenjskim slogom, genetiko in drugimi okoliščinami. Najpogostejši so:

• kromosomske motnje, ki vplivajo na razvoj genitourinarnega sistema;
• kršitev presnove insulina;
• prekomerna telesna teža in sedeč občutek;
• kajenje in zloraba alkohola;
• ukvarjanje s športom z velikim tveganjem za poškodbe hrbtenice.

Drugi dejavnik tveganja je zanemarjanje človekovega zdravstvenega stanja.

Katerega zdravnika obiskati

OPOZORILO!Če je treba izboljšati libido, se morate obrniti na specializirane strokovnjake, ki lahko kompetentno pomagajo moškemu. S takšnimi vprašanji se ukvarjajo predvsem urologi in andrologi. Ozek strokovnjak bo med obravnavo prisluhnil pritožbam in opravil začetni pregled. Včasih so potrebni dodatni pregledi, o katerih bo zdravnik pacientu povedal.

Če strokovnjak meni, da je to potrebno, bo osebo napotil na dodatna posvetovanja s psihoterapevtom, psihologom, kardiologom, nevrologom ali drugimi ozkimi strokovnjaki.

Zdravljenje

Ni vredno upati, da bo težava odšla sama od sebe. Odlašanje grozi, da bo seks ostal le v spominih, saj bo čas izgubljen.

Za izboljšanje kakovosti seksa se uporabljajo naslednji načini zdravljenja:

• zdravila;
• vakuumska terapija;
• masaža;
• vadbena terapija;
• operacija;
• terapija z udarnimi valovi;
• psihoterapija;
• protetika.

Zdravilo

Moč lahko povečate s pomočjo različnih zdravil. Razvoj takšnih zdravil se je množično začel v drugi polovici 20. stoletja. Danes je s pomočjo takšnih sredstev mogoče izboljšati prekrvavitev penisa, če drugih bolezni ne prepoznamo ali jih uspešno odpravimo. Kakšna zdravila so predpisana:

• Zaviralci za PDE5. To so zelo učinkovita zdravila.
• Pripravki na osnovi rastlinskih sestavin. Zeliščne sestavke za izboljšanje moške moči uporabljajo že stoletja, na njihovi osnovi pa zdaj izdelujejo posebne farmacevtske pripravke. Pogosto vključujejo ginseng, koper, šentjanževko, Dubrovnik, eurikom dolgolistni, plazeči tribulus.
• Injekcije, ki sproščajo gladka mišična vlakna.
• Sintetični hormoni, ki nadomeščajo naravni testosteron.

Mnoga od teh zdravil so začasna in imajo neželene učinke. Izbor teh zdravil naj opravi zdravnik, ki je sposoben upoštevati vse nianse in posledice vnosa za telo.

Vakuumska terapija

Za takšno terapijo se uporabljajo posebne naprave, ki delujejo po principu črpalke. Z njihovo pomočjo se kri pasivno črpa v penis in tam shranjuje s pomočjo kompresijskih obročev.

Pri tej vrsti zdravljenja ni dolgoročno ohranjenih rezultatov, zato se uporablja situacijsko. Tako lahko vzbudiš vznemirjenost, če hočeš enkrat seksati, za ponovno postavitev pa boš moral ponovno uporabiti vakuumsko črpalko.

Masaža

Za doseganje učinka se izvajajo masažni tečaji v medeničnem predelu ali na predelu sramne kosti. To pozitivno vpliva na delo krvnih žil, ponavljajoči se tečaji pa dobro vplivajo na proces vzburjenja. Če med vzroki za erektilno disfunkcijo ni resnih bolezni, potem masaža v kombinaciji z drugimi metodami daje odlične rezultate. Mnogi bolniki lahko naredijo samo-masažo doma po posvetovanju z masažnim terapevtom, ki bo poučil pravilne tehnike.

vadbena terapija

Ta metoda je dobra, saj omogoča učinek brez zdravil. Pri vadbeni terapiji pride do intenzivnega treninga mišic presredka. To olajša stagnacijo mišic, zlasti pri sedečem načinu življenja, ki izboljša delo posod majhne medenice. Vzporedno s tem se okrepijo mišice okoli penisa in mošnje. Vse to blagodejno vpliva na kakovost seksa.

Terapija z udarnimi valovi

Nova vrsta izboljšanja moči, ki temelji na sposobnosti zvočnih valov, da naredijo stene krvnih žil bolj elastične. Izboljšanje nastopi že po 1-2 sejah. Uporaba terapije z udarnimi valovi daje trajen učinek, če se uporablja v tečaju. Včasih vam ta tehnika omogoča zavrnitev zdravil in drugih zdravil, v nekaterih primerih pa odpove potrebo po operaciji. Druga prednost je odsotnost kontraindikacij.

Operativne metode

Če druge metode ne bodo delovale, bodo morda posegli po kirurškem zdravljenju. Izvajajo se žilne operacije, zaradi katerih postane venski odtok manj intenziven. Druga vrsta operacij je namenjena aktivnejšemu pretoku arterijske krvi v kavernozno telo. Glavna pomanjkljivost je hitro izginotje učinka, saj običajno pozitivne posledice operacije trajajo največ nekaj let.

Psihoterapija

Psihoterapija se izvaja z namenom odstranitve vseh blokov, ki motijo ​​normalno spolno življenje telesno zdrave osebe. Za tovrstno obnovo moči je zelo pomembno medsebojno razumevanje s psihologom. Včasih seje potekajo skupaj s partnerjem. Ta vrsta terapije pogosto reši težavo brez zdravil, tablet in radikalnega zdravljenja.

Protetika

Če nobena od zgornjih metod ne pomaga, se zatečejo k protetiki. V falus se namesti vsadek. Zasnova in stopnja zapletenosti se izbereta individualno, odvisno od situacije. Zobne proteze vam omogočajo, da še vrsto let aktivno igrate spolno življenje. Običajno so ti izdelki podobni črpalkam, ki po pritisku na gumb črpajo kri v kavernozna telesa, čeprav obstaja veliko različnih modelov, ki se razlikujejo po funkcionalnosti in ceni.

Kako izboljšati doma

Vsak človek, ki nima bolezni, ki vplivajo na erekcijo, lahko izboljša svojo moč tudi doma. Za to obstaja veliko časovno preizkušenih metod, saj jih uporablja že več kot ena generacija.

Sprememba življenjskega sloga

Moška moč je v veliki meri odvisna od načina življenja, ki ga človek vodi. Da bi se izboljšali na tem področju, morate začeti s takšnimi spremembami: opustite kajenje, ne zlorabljajte alkohola in sistematično se ukvarjajte s športom.

Pomembno je, da pravočasno poiščete pomoč zdravnikov, da se bolezni ne poslabšajo in ne postanejo kronične, saj je vse v telesu medsebojno povezano in celo banalni kašelj, če ga ne zdravimo, sčasoma povzroči spolne neuspehe.

Tradicionalne metode

Tradicionalne metode so preprost in učinkovit način za povečanje moči. Veliko jih je zdaj odobrila uradna medicina, vendar se morate zavedati, da ima telo individualni odziv na različne sestavne dele, zato je pri kombiniranju številnih sredstev rezultat težko izračunati. Za izboljšanje moške moči doma se že dolgo uporabljajo zdravilna zelišča, kot so kamilica, šentjanževka, pastinak, koper in peteršilj, aloja, rman in plazeče sidro. Med velikim seznamom zdravilnih rastlin lahko izberete tiste, ki bodo pomagale rešiti obstoječi problem:

• za izboljšanje kakovosti sperme - kamilični čaj ponoči;
• za izboljšanje privlačnosti - eleutherococcus, ginseng, limonska trava, rododendron, modre korenine cianoze;
• v pričakovanju neuspeha in povečane tesnobe - korenine baldrijana, hmeljevi storži, gorčična semena, koprive, ki delujejo pomirjevalno in lajšajo pretok krvi v medeničnem predelu;
• iz prezgodnje ejakulacije - sladki koren, timijan, brinove jagode, poljska preslica, kaki;
• za povečanje libida - listi črnega ribeza, šipki, listi trpotca, plazeče sidro, rman.

Vsa ta zelišča bodo pomagala povečati spolno aktivnost, vendar ne pozabite, da jih je treba uživati ​​ločeno ali pravilno kombinirati.

Zdravila

Nekatera zdravila z izrazitim in hitrim učinkom so zdaj na voljo tudi na internetu. Zdravila se lahko proizvajajo v naslednjih oblikah:

• kapljice;
• tablete;
• kapsule;
• praški.

Nekateri vplivajo hitro, zato jih zaužijejo tik pred spolnim odnosom. Navodila za vsako takšno zdravilo navajajo, koliko tablete ali praška je treba vzeti, da boste ob pravem času v polni pripravljenosti. Druga zdravila se pijejo več mesecev, da se popravi spolna funkcija, njihova učinkovitost pa je blažja, vendar daljša.

Trenutno obstaja več vrst takšnih zdravil:

• zdravila za obnovo spolne funkcije;
• Dodatki za moško moč;
• afrodiziak za povečanje privlačnosti.

Prva skupina so farmacevtski izdelki, zato je bolje, da se pred njihovo uporabo posvetujete z zdravnikom. Druga so naravna zdravila na osnovi naravnih sestavin, imajo najmanj neželenih učinkov in so primerna za mnoge ljudi. Tretja skupina - posebna orodja, ki pomagajo uglasiti pravo razpoloženje in pripraviti telo na spolne aktivnosti.

Glavno pravilo:takšna zdravila morate kupovati samo na preverjenih spletnih mestih, kjer so objavljena potrdila in drugi dokumenti, ki potrjujejo, da to zdravilo ni ponaredek. Pomembno je, da pregledate navodila in se prepričate, da ni kontraindikacij, da ne bi škodovali svojemu zdravju.

posebna hrana

Dieta je zelo pomembna za pozitiven učinek na potenco doma. Tudi urologi in andrologi priznavajo, da lahko pravilno izbrane jedi spremenijo stanje na bolje. Ta metoda temelji na dejstvu, da nekatera živila pomagajo povečati raven moških hormonov. Najprej se morate spomniti na preizkušeno metodo - uživanje hrane z zadostno količino začimb. Ingver, rdeča in črna paprika, nageljnove žbice, česen in druge začimbe že vrsto stoletij igrajo vlogo afrodiziakov, ki so jo uspešno uporabljali najboljši ljubitelji starih civilizacij.

Izdelki, ki bodo blagodejno vplivali na spolno sfero, so orehi, kislo-mlečni napitki, buča, špinača, beluši, granatno jabolko in fige. Druga točka pravilne prehrane za moškega je zadostna količina beljakovin. Morski sadeži, ribe, govedina, skuta - vse to bi se moralo pogosto pojaviti na mizi. Odlična je tudi občasna uporaba koktajla kefirja in banan ali sveže iztisnjenega korenčkovega soka, kozarec tople vode z raztopljenim medom, ki ga popijemo eno uro pred seksom, pa bo podaljšal spolni odnos.

Treba je opozoriti, da prenajedanje zelo slabo vpliva na moč, tudi pri zdravih ljudeh. Po jedi telesu ni več do razmnoževanja, zaposleno je z prebavo hrane, debelost pa zmanjšuje vzdržljivost in moško moč, zato je treba izključiti odvečno težo.

Pomirjevala

Moški, ki živijo v nenehnem stresu in tesnobi, lahko uporabljajo pomirjevala, da vplivajo na spolno uspešnost doma. Takšna sredstva bodo pomagala postati bolj stabilna in mirna, kar bo pozitivno vplivalo na spolne funkcije.

Zdravniki menijo, da se moč s starostjo ne zmanjšuje. Če skrbite za svoje zdravje in uporabljate razpoložljive metode za ohranjanje spolne aktivnosti, je povsem mogoče dočakati starost in ostati aktiven ljubimec.

Če povzamem

Če želite ohraniti spolno aktivnost več desetletij in ne doživite napak na tem področju, morate upoštevati nasvete urologov in andrologov. Ti strokovnjaki vidijo dva glavna negativna dejavnika:

• pomanjkljivo poznavanje anatomije in načel normalnega delovanja reproduktivnega sistema;
• neodgovoren odnos do svojega zdravja.

Zaradi dejstva, da moških ne zanima veliko, kako so urejene genitalije in katere bolezni se lahko pojavijo na tem območju, nastane ogromno mitov in neumnih, včasih tudi nevarnih načinov, kako postati bolj aktivni v seksu. Poleg tega postane vsak neuspeh v očeh moških preveč globalen, zmotno ga razširijo na celotno prihodnje življenje in mu s tem samo dodajo dodatno težo.

Druga točka je zanemarjanje reproduktivnega zdravja. Za razliko od žensk, ki občasno opravljajo preglede in razumejo ogromne posledice bolezni genitalnih organov, povprečen moški ne poišče pomoči niti takrat, ko se pojavijo prvi ali očitni znaki patologije.

Če te trenutke razumete čim prej, se posvetujte s strokovnjaki in uporabite vse vrste neškodljivih zdravil, namenjenih popravljanju moške moči, potem lahko ostanete odličen ljubimec do starosti.