Na žalost lahko pride do težav z močjo, zaradi katerih ta oslabi ali popolnoma izgine. Mnogi ne vedo, kako se s tem spoprijeti. Zato je povečanje moči pri moških pomembno vprašanje, odgovor na katerega bi moral vedeti vsak predstavnik močnejšega spola.
Načini za izboljšanje moči
Moč je fizična sposobnost osebe za spolne odnose. Običajno se v seksologiji ta izraz uporablja za moške, v tem okviru pa potenca pomeni pojav erekcije in običajni potek spolnega odnosa, ki se konča z ejakulacijo.
Učinkovitost lahko povečate na naslednje načine:
- Kreme, razpršila in zdravila;
- masaža;
- tehnike akupunkture;
- športna vzgoja;
- Hrana.
Moško moč je mogoče izboljšati na različne načine. Pogosto je za najboljši učinek kombiniranih več metod. Vendar je najbolje, da se zdravilu, če je le mogoče, izognete. Običajno se lahko v zgodnjih fazah spolne disfunkcije omejite na masažo, prehrano, ki vsebuje določeno hrano, in gibanje.
Obstajajo številne zdravilne metode, ki povečujejo moč, ki se razlikujejo le po načinu uporabe. Pred uporabo morate natančno prebrati navodila o pripravkih.
Krema in pršilo
Kreme in razpršila za potenco veljajo za varne, saj ne prehajajo skozi prebavni trakt, temveč pridejo v stik le z območjem uporabe. Prav tako nikakor ne bodo vplivali na bolezni notranjih organov.
Vsak izdelek je sintetičen in zeliščen. Zeliščni pripravki trajajo dlje, vendar bolj občutljivo. Sintetični imajo takojšen učinek, a komaj podaljšano delovanje. Spray velja za bolj primeren za nanašanje kot krema, saj vam ni treba umazati rok. Vendar je povpraševanje po obeh vrstah zdravil veliko.
BAA
V lekarni lahko v tabletah ali kapsulah opazite veliko zdravil za povečanje jakosti. Pravzaprav vsak izdelek vsebuje koncentriran izvleček nekega naravnega poživila, kot so ginseng, rogovi marala, trta kitajske magnolije ali drugi.
Učinkovitost teh sredstev je odvisna od moškega telesa in odmerka, zato se je bolje posvetovati s strokovnjakom, da izberete najboljše zdravilo.
Metode brez zdravil
Ta skupina vključuje vse metode za povečanje moške moči, razen uporabe zdravil. Dodelite metode akupunkture, masaže, vadbe in hrane. Učinkovite pa so le v začetni fazi spolne disfunkcije.
Masaža prostate
Masaža prostate velja za najbolj znano in nekateri jo uspejo izvajati doma. Vendar pa obstajajo odtenki, ki jih mora vsak človek vedeti, če želi preizkusiti to zdravilo.
Masaža prostate sledi določenemu načrtu:
- Moški mora ohraniti en položaj: nasloniti se na kolena in komolce.
- Maser si nadene sterilne rokavice in s krožnimi gibi vstavi kazalec v moški anus do globine 4-5 cm.
- Masaža se izvaja od sredine do roba z gladkimi potezami. Če se na prostati čutijo trde cone, jih je treba posebej previdno masirati.
- Na koncu masaže morate s prstom potegniti vzdolž osrednjega žleba prostate, da odteče tekočina.
- Nežno izvlecite prst.
Terapevtska masaža pomaga ne le pri povečanju moške moči, temveč tudi pri težavah z genitourinarnim sistemom. Bolniki ugotavljajo, da se po tečaju terapevtske masaže prostati normalizirajo in zastoji izginejo.
Masaža mošnje
Ta vrsta masaže stabilizira spermatogenezo in moč z izboljšanjem pretoka krvi v modih in odpravlja zastoj tekočine v mošnji.
Bistvo je povsem preprosto: mošnjo mehansko gnetemo v dlaneh. Mnogi moški menijo, da je masaža mošnje, ki jo izvaja spolni partner, dobra za predigro. Po njem se libido in razpoloženje znatno povečata.
Obstaja več pravil za učinkovito masiranje mod.
Najprej bi morale biti masažne roke tople. Drugič, gladke mišice mošnje je treba sprostiti tako, da pred postopkom nanjo nanesemo toplo brisačo. Tretjič, gnetenje mošnje naj bo nežno, brez pritiska, pri palpaciji trdih točk pa jih morate posebej previdno masirati.
Masaža penisa
Namen te masaže je normalizirati živčne impulze in izboljšati krvni obtok v organu. Masažo je treba izvajati z nepopolno erekcijo, ko organ še ni dovolj čvrst. Organ lahko primete s pestjo in rahlo pritisnete, ga potegnete od korena penisa do glavice ali pritisnete na posamezne točke. Če je prišla erekcija, morate masažo prekiniti in počakati, da oslabi.
Akupunktura za potenco
Prednosti akupunkture so znane že dolgo in mnogi ljudje se z njo prostovoljno zatekajo k zdravljenju bolezni. Takšen način vpliva na moč vam omogoča, da s pritiskom na točko telesa, ki je odgovorna za to področje, sprožite naval krvi na določeno območje.
Ko govorimo o moči, je mogoče razločiti naslednje točke na moškem telesu:
- Točka na roki. Če ga želite najti, primite s prsti leve roke (palec in kazalec) desno zapestje, nato se morate premakniti za 1 cm do komolca.
- Točke na križnici. So v ravni črti na območju 7-9 cm od trtice navzgor.
- Točka na solarnem pleksusu.
- Točke na nogi. So v ravni črti od sredine pete. Prva se pojavi po 1-2 cm, druga pa na sredini stopala.
Te točke je mogoče pritiskati in masirati. Običajno akupresura za eno območje traja 3-5 minut.
Življenjski slog
Pri krepitvi moči je telesna aktivnost lahko v dobro pomoč. Dokazano je, da pri vadbi moški doseže povečanje libida. Najučinkovitejše vaje so tek in hoja, kolesarjenje, počepi in druge vaje, ki se osredotočajo na mišice zadnjice, hrbta in trebuha. V pomoč je tudi joga.
Omeniti velja, da so nekateri izdelki močno sredstvo za povečanje moške moči in lahko v tabletah in kapsulah prekašajo številne izdelke. V odsotnosti kontraindikacij lahko te izdelke uživamo v ustreznih količinah. Na primer:
- Ostrige.Odprejo seznam izdelkov, saj vsebujejo največ aminokislin, cinka in dopamina - snovi, ki je odgovorna za moški libido.
- Kuhana skuša.Vsebuje veliko količino maščobnih kislin, ki so pomembne za biološko sintezo moškega hormona testosterona. Je tudi vir fosforja in joda.
- Iverka.Vsebuje vitamine A, B, E, cink in aminokisline.
- Oreški:orehi, pinjole, muškatni orešček in mandlji. Bogati so z magnezijem, cinkom, vitamini A in E. Priporočljivo je, da v enem obroku zmešate več vrst oreščkov.
- Čokolada.Njegovo delovanje je precej zanimivo: teobromin in feniletilamin povzročata občutek zaljubljenosti in rahlo "zastrupitev", kar poveča spolno željo.
- Ingver.Izboljša pretok krvi, nasiči telo z vitamini. Ingverjev čaj z medom je še posebej koristen.
Obstaja veliko načinov za povečanje moči in pogosto se vam ni treba niti zatekati k zdravilom. Poleg tega metode brez zdravil ne pomagajo le povečati jakosti: masaža in tehnike točkovnega učinka na telesu lahko nadomestijo predigra, telesna vzgoja bo uredila fizično obliko in pravilna prehrana bo telo nasičila z vitamini.