Odpravljanje težav s potenco zahteva celosten pristop. Eden od pogojev za hitro obnovo moške moči je zagotoviti telesu vsa potrebna hranila. Zato seznam zdravil za zdravljenje erektilne disfunkcije pogosto vključuje posebne vitaminske komplekse.
Kaj so vitamini, kakšna je njihova funkcija v telesu in kateri od njih bodo pomagali pri erektilni disfunkciji.
Vitamini: vrste in pomen
Trenutno vitamini vključujejo preproste organske spojine z visoko biološko aktivnostjo. Delujejo kot katalizator kemičnih reakcij, ki zagotavljajo normalen potek presnovnih procesov in maksimalno absorpcijo hranil.
Zahvaljujoč tem lastnostim so vitamini zelo pomembni za okrevanje, telesno aktivnost in vitalnost.
Večina biološko aktivnih spojin se v človeškem telesu ne sintetizira. V prebavni trakt lahko vstopijo bodisi s hrano bodisi kot del posebnih prehranskih dopolnil. Glede na sposobnost raztapljanja vitamine delimo na topne v maščobah ali vodotopne. Snovi iz prve skupine (A, E, K) se lahko kopičijo v tkivih, iz druge (C, B) pa se izločajo skupaj s tekočino, zato je treba zagotoviti njihov redni dnevni vnos v telo.
Kateri vitamini so potrebni za moško moč
Seznam vitaminov vključuje več kot dva ducata biološko aktivnih spojin. Vsi imajo drugačen učinek na določene sisteme telesa.
Kateri nabor vitaminov je potreben za obnovitev erekcije in povečanje spolne želje?
Vitaminski kompleks za moške mora vključevati snovi z naslednjimi lastnostmi:
- izboljšanje delovanja živčnega sistema in povečanje hitrosti prehoda impulzov med možgani in penisom;
- aktiviranje proizvodnje sperme in izločanja prostate;
- uravnavanje dela žilnega sistema in vzdrževanje tonusa sten krvnih žil;
- krepitev zaščitnih lastnosti telesa v odnosu do patogenih bakterij in škodljivih okoljskih dejavnikov.
Na podlagi tega je treba za povečanje moči jemati naslednje bioaktivne spojine:
| ime | Delovanje na telo |
|---|---|
| vitamin A (retinol) | Krepi imunsko obrambo, spada med močne naravne antioksidante in je stimulans za proizvodnjo moških spolnih hormonov. |
| vitamini B (tiamin, nikotinska in folna kislina, biotin) | Vitamini za tonus in energijo moških izboljšajo tudi psiho-čustveno stanje, aktivirajo proizvodnjo androgenov in pospešujejo prenos živčnih impulzov. Nikotinska kislina pri prostatitisu razširi lumen krvnih žil, izboljšuje pretok krvi, priporočamo jo tudi pri motnjah moči, ki jih povzročajo motnje cirkulacije. |
| vitamin D (kalciferol) | Sodeluje pri sintezi semenčic, normalizira sestavo in gostoto krvi, kar je pomembno za nastanek polne in stabilne erekcije. |
| vitamin E (tokoferol) | Izboljša pretok krvi, spodbuja obnovo celic, obnavlja endokrini sistem. Tokoferol s selenom nevtralizira radikale, izboljša elastičnost žil, kar je potrebno za povečanje moči. |
| Vitamin C (askorbinska kislina) | Potrebno je povečati imuniteto, izboljšati krvni obtok, je ena od sestavin pri sintezi moških spolnih hormonov. |
Poleg vitaminov je treba moškemu telesu dnevno vnesti naslednje minerale:
- Cink. Potreben je za normalno delovanje centralnega živčnega sistema, prostate.
- kalij. Odgovoren za oskrbo celic s hranili, potrebnimi za vzdrževanje izločevalne funkcije ledvic, sodeluje pri sintezi testosterona.
- magnezija. Normalizira raven krvnega tlaka, preprečuje zamašitev lumena ven in arterij s holesterolnimi plaki, zagotavlja stabilno erekcijo skozi celoten spolni odnos.
- Selen. Izboljša kakovost semenske tekočine, poveča število sposobnih semenčic. Vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti morajo nujno vsebovati ta mikroelement.
Splošna priporočila za uporabo
Za najučinkovitejše zdravljenje in preprečevanje erektilne disfunkcije je bolje, da izbiro vitaminskega kompleksa zaupate specialistu. Zdravnik bo izbral zdravilo ob upoštevanju zdravstvenega stanja moškega, njegove starosti, prisotnosti kroničnih bolezni in drugih škodljivih dejavnikov.
Kdaj začeti jemati vitamine
Vitamine lahko jemljete v kateri koli starosti, tako med zdravljenjem že začetih motenj kot tudi za preventivne namene. Za mlajše moške je pomemben dnevni vnos vitaminov A, E in B, ki nevtralizirajo učinke slabih navad in pozitivno vplivajo na čustveno ozadje po preživetju stresa in živčnega preobremenjenosti. Najboljši vitamini za potenco moških srednjih let so C, A in E. Ta kombinacija bo pripomogla k ohranjanju normalnega delovanja imunskega in srčno-žilnega sistema. Obvezen vnos multivitaminov je priporočljiv za vse predstavnike močnejšega spola po 40-45 letih. V tej starosti pride do postopnega upočasnjevanja presnovnih procesov, kar negativno vpliva tako na delovanje telesa kot celote kot na delovanje reproduktivnega sistema. Za preprečevanje spolne disfunkcije lahko jemljete običajne obnovitvene vitamine. S staranjem se potreba po vitaminu D povečuje.
Dnevni vnos telesa
Vsi moški vitamini za potenco, ki so na voljo v obliki tablet ali kapsul, vsebujejo določen odmerek vitaminov in mineralov. Upoštevati morate le odmerek, ki ga je navedel proizvajalec.
Pri prilagajanju prehrane ali jemanjuprehransko dopolnilookrevanjeerektilna funkcijase morate osredotočiti na naslednje dnevne norme:
- A - 900 mcg;
- B3 - 15-20 mg;
- B6 - 1, 5-2 mg;
- B12 - 2-3 mg;
- C - 300-500 mg;
- E - 20-25 mg;
- D - 2-2, 5 mcg;
- cink - 15 mg;
- selen - 5 mcg.
Kontraindikacije in možni stranski učinki
Za povečanje moči lahko jemljete prehranska dopolnila in vitamine tako rekoč brez omejitev. Izjema je prisotnost srčnega infarkta, razjede na želodcu ali urolitiaze pri moškem. Kontraindikacije vključujejo tudi individualno nestrpnost do ene ali več sestavin zdravila.
Pomemben pogoj za uspešno uporabo vitaminov za izboljšanje erekcije je natančno upoštevanje navodil proizvajalca glede priporočenega odmerka in trajanja tečaja. Preveliko odmerjanje lahko povzroči določene neželene učinke: motnje spanja, pojav alergijskih reakcij, spremembe v sestavi krvi in povečano tveganje za trombozo.
naravni viri
Vse potrebne vitamine za zdravje moških lahko pridobimo iz hrane. Če želite to narediti, morate pregledati dnevno prehrano in vanjo vključiti živila, ki vsebujejo koristne snovi.
Torej, tokoferol za dobro erekcijo najdemo v zeleni čebuli in zeleni, v sončničnem olju, oreščkih in morskih sadežih. Največ askorbinske kisline najdemo v citrusih, peteršilju, zelju, črnem ribezu, viburnumu. Da kalciferol vstopi v telo, je treba v prehrano vključiti jajca, kislo smetano, trde sire, morske ribe. Vitamine za imunost (retinol) najdemo v govejih jetrih, jetrih polenovke, svetlo obarvani zelenjavi in sadju.
Bučna semena, česen, morske ribe bodo pomagale zagotoviti dnevni odmerek cinka. Za dopolnitev selena je priporočljivo jesti rženi kruh, paradižnik, koruzo. Magnezij za potenco lahko pridobimo iz oreščkov, sezama, sončničnih semen, ajde.
Vitaminski kompleksi
Lekarne ponujajo veliko izbiro mineralno-vitaminskih kompleksov različnih sestav in cen za spolno aktivnost. Podrobneje razmislite o najboljših vitaminskih kompleksih:
- Kompleks, zasnovan za moške, vsebuje vitamine (A, B, D, E) in elemente v sledovih (magnezij, mangan, železo in drugi). Orodje se lahko uporablja kot tablete za utrujenost telesa, pa tudi za obnovitev erekcije. Kljub visoki učinkovitosti ima kompleks eno pomembno pomanjkljivost: navodila navajajo številne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pred začetkom tečaja.
- Vitamini z ginsengom, ki povečajo mišični tonus, pospešujejo okrevanje po fizičnem in čustvenem stresu, normalizirajo spanec, krepijo imuniteto. Zdravilo je zasnovano za trikrat na dan, medtem ko imajo tablete za zjutraj, popoldne in zvečer optimalno izbrano sestavo za določen čas dneva.
- Vitamini, ki vsebujejo selen za povečanje moške plodnosti. Element v sledovih spodbuja nastajanje ejakulata in izboljšuje njegovo kakovost. Če je za uspešno spočetje otroka treba izbrati moške vitamine, se odločite za to zdravilo.
- Vitamini za moško plodnost in stimulacijo proizvodnje testosterona. Poleg vitaminov in mineralov sestava vključuje rastlinske izvlečke korenine Eurycoma longifolia, lubja yohimbe, ingverja in jelenjega rogovja. Zdravilo je na voljo v obliki tablet in kapljic.
- Dobro znani ameriški vitamini, namenjeni ljudem zrele starosti in tistim, ki so podvrženi redni telesni dejavnosti. To so najbolj uporabni vitamini za moške v smislu krepitve in podpore telesa, obnavljanja endokrinega sistema in normalizacije hormonske ravni.
- Vitamini za močno potenco s selenom, cinkom in drugimi minerali, koristnimi za moški reproduktivni sistem. Orodje praktično nima kontraindikacij. Izjema je patologija ščitnice zaradi vsebnosti joda v tabletah. Med zdravljenjem ni priporočljivo uporabljati drugih zdravil, ki vsebujejo jod.
- Vitamini, ki se priporočajo za impotenco in druge motnje spolne funkcije. Sestava tablet vključuje vitamine, minerale, aminokisline, izvlečke zdravilnih rastlin, prebavne encime. Zdravilo izboljša stanje prostate, poveča duševno in telesno aktivnost, izboljša absorpcijo hranil.
- Vitamini za povečanje erekcije, aktiviranje imunskega sistema, povečanje vzdržljivosti in hitro okrevanje po fizičnem naporu. Kompleks je predpisan tudi bolnikom, ki potrebujejo rehabilitacijo in obnovo moči po hudih boleznih.
- Vitamini s cinkom in magnezijem, ki jih strokovnjaki priporočajo za povečanje imunosti ob nevarnosti nalezljivih bolezni, za obnovitev telesa po dolgotrajnem hormonskem zdravljenju ali strogi dieti. Kompleks poveča vzdržljivost telesa in pomaga obnoviti potenco ter ohraniti spolno funkcijo.
Kljub dejstvu, da vitaminski kompleksi niso razvrščeni kot zdravila, mora vse vitamine za moške predpisati specialist po predhodnem pregledu in oceni bolnikovega stanja. Za izboljšanje učinkovitosti je treba tablete ali kapsule jemati strogo v skladu z navodili.