Prehrana je ključnega pomena za zdravo spolno življenje. Snovi, pridobljene med obroki, lahko pozitivno in negativno vplivajo na moč moških. Pomembno je, da se držite prehrane, ki vključuje zdrava živila, ki povečajo moško moč.
Moška moč je fiziološka in psihološka sposobnost osebe, da ima spolni odnos. Odvisno je od tega, kako hitro pride do erekcije in kako dolgo ostane. Pomembno je tudi trajanje spolnega odnosa. Ejakulacija se pojavi, ko si jo oseba želi ali so okoliščine zanjo ugodne.
Na moško moč vplivajo čustveno stanje, prisotnost bolezni, telesna aktivnost, samokontrola in slabe navade. Povečana proizvodnja testosterona spodbuja sprostitev, zmago v boju, vesel dogodek, popolno duševno udobje v odnosu s spolnim partnerjem. Na moško moč lahko negativno vplivajo stres, medosebni konflikti in preobremenjenost pri delu.
Neredno spolno življenje je škodljivo, če oseba ni mlada. Partnerja postaneta hladna drug do drugega. Mladi, ki nimajo rednih spolnih stikov z ženskami, imajo povečano razdražljivost (po demobilizaciji ali gibanju po redko poseljenih območjih). Redni seks je dober, ker pomaga moškim, da se nanj navadijo. Telo, ki doživlja vznemirjenje, se pripravi na poln seks in največji užitek. Tek, hoja in kolesarjenje lahko pomagajo izboljšati pretok krvi v medenične organe, kar pozitivno vpliva na erekcijo. Prekomerna vadba je nezaželena do "noči ljubezni".
Ljudske jedi za povečanje moške moči
Ljudje z vsega sveta uporabljajo tinkturo ginsenga za zdravljenje različnih spolnih motenj. Ta tinktura ima kompleksen tonični učinek na človeško telo, normalizira krvni tlak in pomaga pri boju proti depresiji z zelo nizko toksičnostjo. Prav tako povečuje libido in občutke med seksom. Sklepi se razširijo in to vodi do izboljšanega pretoka krvi v genitalijah, kar pa ugodno vpliva na erekcijo. Korenine ginsenga so bile vedno zelo dragocene. Njihova rastna mesta so bila skrita, zbiranje korenin pa so spremljali magični obredi.
Japonski wasabi je zelo dragocen izdelek, ki se uporablja za obnavljanje in vzdrževanje moške moči. Na Kitajskem sta najmočnejši ojačevalec moči pasje meso in rastlinsko olje.
Nomadski ljudje, kot so beduini in Mongoli, so uporabljali na soncu posušen kamel trebuh za povečanje moške moči. Pred spolnim odnosom se je vedno zaužil kos velikosti graha. Kuhinja 18. in 19. stoletja je bila naklonjena »moški juhi«. Juha je bila narejena iz mesa in kosti skupaj s korenasto zelenjavo, kot so korenje, repa in čebula. Čas kuhanja je bil 30 minut. Krožnik je vseboval nastrgane sveže liste regrata in koprive, dopolnjene s kuhano juho, postreženo s kislo smetano. Indijci raje uporabljajo afrodiziak iz praženih sezamovih semen in medu, medtem ko Zakavkazci običajno uporabljajo kisle mlečne izdelke. Srednjeazijci jedo pistacije.
Izdelki za povečanje moči
Dobre prehranjevalne navade poživijo telo in pomagajo ohranjati splošno reproduktivno zdravje s povečanjem moči. Racionalna razporeditev hrane in premišljen jedilnik pomagata, da se izognemo težavam s telesno težo in dobimo uravnoteženo količino esencialnih hranil, ki so koristne za ohranjanje zdravega spolnega življenja. Zajtrkujte zdravo hrano, ki zagotavlja energijo, kot so beljakovine, hitre in počasne ogljikove hidrate, kot so žitarice ali pekovski izdelki. Kupite in pojejte torto zjutraj in ne skrbite za svojo težo.
- Jajca so bogata z živalskimi beljakovinami, maščobnimi kislinami in vitamini (A, E, B6). Pusto meso vsebuje železo in lizin, ki pomagata povečati energijski metabolizem in spolno moč. Med kuhanjem ima tudi vznemirljiv vonj in okus.
- Ribe in morski sadeži vsebujejo omega-3 in omega-6 nenasičene maščobne kisline, ki sodelujejo pri proizvodnji testosterona.
- Oreščki vsebujejo arginin, ki izboljša krvni obtok in poveča erekcijo.
- Peteršilj, koriander in špinača vsebujejo androsteron. Pomaga zavirati proizvodnjo ženskih hormonov v moškem telesu.
Česen in čebula pomagata preprečevati prostatitis in vnetne bolezni sečil ter povečujeta odpornost na stres. Povečajo moško energijo in proizvodnjo sperme ter povečajo krvni obtok. Ljudje so stoletja uporabljali ljudska zdravila za potenco, njihova učinkovitost pa je že dolgo dokazana.