Spolna moška moč je pomemben vidik zdravih družinskih odnosov. Če imajo moški težave s potenco, to ne vpliva le na njihovo fizično zdravje, ampak lahko izzove psihične težave. Erekcijska funkcija je lahko kadar koli motena, nihče ni imun na to in obstaja veliko razlogov za takšno patologijo. Tudi preneseni stres lahko povzroči spolno disfunkcijo.
Moški v tej situaciji se začnejo spraševati: "Kako hitro povečati potenco doma? ". Obstaja več načinov, ki lahko povečajo erekcijo in podaljšajo spolni odnos, a da bi dosegli ta učinek, morate ukrepati na temeljni vzrok. Ugotoviti težavo ni vedno mogoče sami, da bi obnovili potenco, morate poiskati pomoč pri specialistu. Najprej se morate obrniti na seksologa ali androloga, ki vas bo po potrebi napotil na posvet z drugimi zdravniki.
Kako hitro povečati potenco doma?
Obnovitev spolne funkcije pri moških je možna z naslednjimi metodami:
- Jemanje zdravil.
- Metode tradicionalne medicine.
- Normalizacija prehrane.
Zdravljenje potence je treba izvajati celovito. Glavne metode so zdravila + psihoterapija. V naprednih primerih, ko ni mogoče konzervativno dvigniti potence, se zatečejo k kirurškemu posegu. Pozor! Zdravilo za potenco mora izbrati le zdravnik. Samozdravljenje lahko poslabša situacijo.
Ljudske metode in recepti
Ljudske metode za zdravljenje potence vključujejo uporabo zelišč, ki vplivajo na libido. Prednost takšne terapije je poleg normalizacije erektivne funkcije:
- Protivnetni učinek na organe moškega reproduktivnega sistema, vključno s prostato.
- Odprava infekcijskih procesov.
- Znebite se zastojev.
Zdravljenje erektilne disfunkcije z ljudskimi zdravili daje rezultat. To potrjujejo številne ocene. Zdravniki tudi ne prepovedujejo uporabe zdravilnih zelišč kot del kompleksne terapije, vendar se morate pred samostojnim izvajanjem takšnega zdravljenja posvetovati s strokovnjakom. Infuzije in decokcije vplivajo na telesa kavernoznega sinusa moškega spolnega organa, prispevajo k širjenju žil penisa in obnavljanju krvnega obtoka. Oslabljena erektilna funkcija je pogosto posledica:
- Stagnirajući procesi v telesu.
- okužbe.
- adenomi prostate.
Spodaj navajamo, kateri recepti tradicionalne medicine bodo pomagali zmanjšati ali popolnoma odpraviti patologijo:
- Infuzija svežih listov koprive. Liste nasekljamo in prelijemo z vrelo vodo (za 300 ml vode bo potrebnih približno 100 g rastline). Takšno ljudsko zdravilo je treba piti vsaj 3-krat na dan.
- Terapevtska masa iz korenine ginsenga v prahu in medu. Zdravilo odlično spodbuja libido in vam omogoča, da podaljšate erekcijo doma. Za pripravo boste potrebovali pol žlice zdrobljene korenine in 2 polni žlici tekočega medu. Režim zdravljenja: 1 čajna žlička 4-krat na dan.
Decoction timijana
Rastlina je bogata s cinkom, ki pomaga normalizirati proizvodnjo spolnih hormonov. Posušeno cvetje (100 g) prelijemo s kozarcem kuhane vode, vztrajamo, filtriramo. Decoction lahko pijete 5-krat na dan.
- Korenina kalamusa prispeva tudi k normalizaciji moške moči. Korenino lahko žvečite 3-krat na dan ali pa iz 2 žlic zdrobljene korenine in vodke naredite posebno zdravilo. V majhni količini vodke (do 100 g) potopite navedeno količino kalamusa. Zdravilo se uporablja 3-krat na dan, 10 kapljic.
- Šentjanževka je domače zdravilo, ki lahko odstrani zastoj krvi v penisu in normalizira erekcijo. Travo kuhamo 10 minut, vztrajamo približno en dan in nato filtriramo. Režim zdravljenja: 3-4 krat na dan po 50 g.
- Čaj iz plodov rebenke (150 g), šipka in listov kosmulje po 50 g. To zmes zvijemo z litrom vode, kuhamo 20 minut. Pijte čaj 1 skodelico 3-krat na dan.
Aspen lubje pomaga v boju proti potenci. Učinek postane opazen po 6 dneh. Infuzije in decokcije ne le normalizirajo erektilno funkcijo, ampak tudi krepijo imunski sistem, izboljšajo delovanje obtočil in dihal ter pomirjajo živce. Izvleček, izoliran iz trepetlike, zaradi fagocitov in flavonoidov, ki jih vsebuje, deluje na telo diuretično, protivnetno in protiglivično.
Recepti z lubjem aspen
- Infuzija lubja aspen. Zdrobljeno lubje v količini 200 g prelijemo z litrom vrele vode. Pustite 60 minut, da vztraja, filtrirajte. Izdelek je shranjen 2 dni. Priporočljivo je, da uporabite 3-krat na dan po 100 ml.
- Infuzija s propolisom. Infuzijo, pripravljeno po zgornji shemi, pomešamo s propolisom. Režim zdravljenja: 1 žlica trikrat na dan.
- Alkoholna tinktura iz lubja aspen. 200 g zdrobljenega lubja prelijemo z 1 litrom alkohola. Mešanico odstranite v temnem prostoru za 2 tedna za infundiranje. Tinkturo pijte strogo pred obroki za 50 g.
Prehrana
Za zdravljenje erektivne disfunkcije morate upoštevati posebno dieto. Nutricionisti ugotavljajo izdelke, ki povečujejo moško moč, ki vključujejo:
- Meso, po možnosti perutnina ali pusto goveje meso. Ključ do moške moči je normalna raven testosterona, ki se pridobi, ko v telo vstopi zadostna količina živalskih maščob. Vir teh maščob je meso.
- Semenske žleze živali (samci).
- Morske ribe in morski sadeži. Morski sadeži so bogati s cinkom in silenijem, ki pozitivno vplivata na erekcijo. Zaželeno je jesti skušo ali iverko, kozice, školjke, rake. Izdelke je treba samo kuhati.
- Jajca (prepeličja in piščančja). Vsebujejo inozitol in holin. Te snovi izboljšajo proizvodnjo spolnih hormonov in ohranjajo celovitost membranskih membran.
- Mlečni izdelki. Prehrana mora nujno vsebovati sir, skuto, maslo in smetano. Vsebujejo masleno kislino, ki ima še en pozitiven učinek – ščiti telo pred novotvorbami in na splošno blagodejno vpliva na celotno telo.
- Čokolada. Poleg normalizacije moči ta izdelek izboljša razpoloženje in telesu omogoča, da se spopade s stresom.
Moška prehrana mora vsebovati tudi bučna semena, rženi kruh, rastlinska olja (arašidovo, olivno in laneno), gobe in ribje olje.
Prehrana ne sme vsebovati ocvrte, prekajene, začinjene hrane. Izključena je tudi hitra hrana, konzervirana hrana, kisle kumarice in alkoholne pijače ter črni čaj in kava.
Kako izboljšati erekcijo doma?
Staro erekcijo lahko vrnete doma z vsemi zgornjimi metodami. Bolnišnično zdravljenje je indicirano le v težkih primerih, ko konzervativno zdravljenje ni uspelo, potem se zdravljenje izvede kirurško.
Pri izbiri zdravila tega ne morete storiti sami. Zdravila predpisuje zdravnik ob upoštevanju vseh možnih stranskih učinkov. Poleg farmacevtskih pripravkov je predpisana tradicionalna medicina in posebna prehrana.
Tudi pri erektivni disfunkciji morate telo dnevno obremeniti z zmerno telesno aktivnostjo. Za izbiro ustreznega sklopa vaj se lahko obrnete na strokovnjaka. Ta kompleks mora biti usmerjen v odpravo stagnacije krvi v spodnjem delu telesa, tudi v penisu, in vzpostaviti normalen krvni obtok. Ta učinek dajejo počepi, tek, dviganje medenice iz ležečega položaja.
Ne samo za rešitev težave, ampak tudi za preprečevanje impotence, zdravniki priporočajo vsakodnevno izvajanje naslednje vaje: vzemite stoječi položaj. Občasno napnite in sprostite mišice anusa. Mišice ne smejo biti dolgo v napetosti, približno 5 - 7 sekund.
Za povečanje erekcije zdravniki priporočajo kontrastno prho tik pred spolnim stikom. Redna izpostavljenost hladni in topli vodi stimulira živčne celice, jih vznemirja in izboljša proces krvnega obtoka v telesu, preprečuje stagnacijo. Kontrastni tuš v kombinaciji z zeliščnimi decokcijami ali tinkturo poveča učinek.
Kot zdravilo rastlinskega izvora lahko uporabite zdravilo, ki vsebuje:
- Skrivnost obalnih polžev.
- Izvleček, izoliran iz severnega mahu.
- Izvleček, izoliran iz morske spade.
- Jetrno tkivo ribje spake.
Shema uporabe: enkrat na dan 2 tedna, 3-5 kapljic. Pregledi in klinična opazovanja kažejo, da učinek postane opazen po 5-6 dneh.